YOGA ADULTES

Vous cherchez des bons cours de yoga pour adultes ? Nous vous proposons ces cours de yoga pour adultes.

Cours de 1h ou 1h30, 8 personnes maximum.

Horaires :

lundi : 12h15-13h15 ; 19h-20h30

mardi : 12h30-13h15 ; 19h-20h30

mercredi : 18h-19h30

jeudi : 18h30-19h30 yoga & méditation

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Prix : 15€ le cours 1h30 ou 10€ 1h

Contact : 06 95 85 61 72 ou

par mail ici

Quel yoga ?

Un yoga développé pour nos nécessités dans notre monde moderne occidental.

Un yoga qui permet de se sentir bien faire une pause pour soi, après une journée ou une semaine de travail.

Un cours de yoga en groupe de 8 personnes maximum, vous n’êtes pas un anonyme dans la multitude.

Un yoga dont les cours sont toujours très différents d’une semaine sur l’autre, il y a une multitude de pratiques et d’approches à découvrir.

Un yoga qui accepte et mélange aussi bien un débutant qu’un élève confirmé.

Quelles pratiques ?

Des postures qui nous engagent avec notre corps, notre respiration, notre esprit.

Des respirations qui apaisent, calment tout notre corps et nôtre mental.

Des visualisations positives qui transforment notre état d’être.

La séance se termine par une relaxation profonde.

L’important est avant tout la démarche intérieure avec laquelle nous investissons la pratique.

Cette expérience se vit en profondeur.

Comment essayer ?

Venez participer à un cours d’essai et vivez l’expérience d’une rencontre intérieure avec vous-même !

espace de bien-être Joie de Vivre

101, rue Théodore Bac, Limoges

 

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